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喝茶会上瘾,这究竟是好是坏呢?

2020-07-17 09:40分类:茶叶新闻 阅读:

 


对茶的依赖是好事还是坏事呢?

为什么会有茶瘾?

“茶叶成瘾者”,它是茶界对饮茶成瘾的茶人叫法。许多“成瘾者”一开始饮茶,逐渐习惯茶的苦味,到回味饮茶的感觉和过程,对茶渐渐地产生了一类依靠,就像一类瘾,割舍不下,每天不喝就难受。


饮茶成瘾是有科学论证的。茶中的咖啡碱和黄烷类物质,能对人的中枢神经造成刺激效果,令人激动。

氨基酸则会刺激大脑分泌多巴胺,而多巴胺是人体内“奖励系统”,能在短期内内让人高度激动,身体自身会期待得到 更多多巴胺刺激,得到 愉快。

于是在多种刺激下,产生了“上瘾”的感觉。
 
此外,受到茶叶的“香、韵、味、形”的影响,喝茶yin也会觉得是一种享受。如普洱茶的浓醇香甜,凤凰单枞的幽蜜花香,西湖龙井的鲜爽,或是白毫银针的清雅秀丽,不同种类的茶给人的感受都不一样,让人回味无穷。
 
因此,与其说是上瘾,不如说是喝到好茶时体感上的享受以及对饮茶时愉悦氛围的喜爱。

那“瘾茶”会对身体有影响吗?



其实有茶瘾是不需要担心的,但为了健康着想,茶友们还是要把握一个度,毕竟再好的茶,过量了也会损害身体,且喝茶还需要根据个人体质,选好品类,喝对时间。
 
依据茶性,体质偏寒,肠胃不好,想祛湿气的茶友,更适合饮用普洱熟茶、红茶,溪皇薏湿茶等茶品。
 
易上火,燥热体质的茶友可以适当喝一些绿茶、白茶等。

但晚上的时候尽量还是不要喝浓茶,其中所含的咖啡因影响睡眠。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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