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六款消暑祛湿的茶饮

2020-07-13 10:19分类:茶叶资讯 阅读:

  七月是酷夏的开始,高温的天气会使人食欲下降,很多人喜欢喝着冷饮,吹着空调,会导致湿气加重,引起脾胃的不适,影响身体健康。
办公室一族日常饮水,不妨以消暑祛湿茶饮替之。这里小编为大家推荐了6种不同功效的茶饮,供大家各取所需。
 

 
消暑茶饮
小编介绍,夏季选择养生茶饮配方以花草类的茶材为主,多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效,菊花、薄荷、麦冬等都是夏季茶饮的常见材料。
  1.玄麦甘桔茶
  【材料】:玄参10、麦冬10克、桔梗6克、甘草6克
  【用法】:上述药切粗末,开水冲泡后代茶饮。
  该茶饮具有润肺生津、止咳化痰的功效。玄参具有清热凉血,滋阴降火,解毒散结的功效;麦冬可生津解渴、润肺止咳;甘草清热解毒、祛痰止咳,桔梗有助止咳祛痰、宣肺、排脓。适合喉痒干咳无痰、口渴咽干的人群。
  2.莲子西瓜茶
  【材料】:西瓜翠衣1g、莲子心3~5个
  【用法】:用热水冲泡,稍凉后饮用。
该茶饮具有清热,解暑,除烦的功效。西瓜翠衣有助缓解暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和秋冬因气候干燥引起的咽喉干痛、烦咳不止;莲子心可清心,去热,止血,涩精等。适合津伤,口腔溃疡者。
 
 
  3.菊花龙井茶
  【材料】:菊花10克,龙井茶10克。
  【用法】:开水冲泡,泡10分钟后即可饮用。
  该茶饮具有舒风散热、清肝明目的功效。菊花散风清热,平肝明目,清热解毒;龙井生津止渴,提神益思,消食化腻,消炎解毒。适合早期高血压、头痛、结膜炎等患者。
  4.藿香佩兰茶
  【材料】:藿香、佩兰各10克。
  【用法】:清水洗净,切碎,冲入开水泡10分钟。
  该茶饮具有解毒去暑湿的功效。藿香、佩兰均可化湿醒脾,辟秽和中,解暑,发表。适合夏季胸闷不舒、暑湿人群。
  5.人参枸杞茶
  【材料】:西洋参、枸杞各5克。
  【用法】:冲入开水泡10分钟。
  该茶饮具有益气生津的功效。人参可补气,固脱,生津,安神;枸杞有助补虚益精。适合气阴两虚的患者。
注意:泡茶材料不宜磨粉
6.美思康宸溪皇薏湿茶
【材料】:狭基线纹香茶菜、赤小豆、薏仁(炒制熟)、红茶。现成的包装(盒)20袋(40克)
【用法】:用热水冲泡,稍凉后饮用。
 
 
   这里小编提醒大家,以上茶饮用到的材料和普通茶叶的存放方式一样,以密封、防潮、防晒为宜。当然,药材并不是“老”的好,最好不要囤太多,免得效果打了折扣;而且要分开存放,做好标志,以免部分少见药材混淆和串味。
小编建议若嫌在家煮茶麻烦,可以直接选择市面上已经加工做好的即冲即饮的茶包,简单方便。尤其是上班一族,可优选不添加任何人工色素和化学添加剂的消暑袪湿茶。

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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