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养生金点子-祛除体内湿气

2020-08-04 14:41分类:茶叶资讯 阅读:

  湿邪的确是致病的“万恶之源”。清代喻嘉言说:“湿在冬为寒湿,在春为风湿,在夏为热湿,在秋为燥湿。”因此身体的任何部位,遭遇内淫外邪时,只要正气偏虚,湿邪就可能伺机

“犯案”,所以一定要对这种病邪引起重视。除湿就能防大病,要提升到日常的养生日程中来。

【养生金点子】:

1、按揉气海穴

经常按摩气海穴,可以祛除体内湿热邪气,让全身虚弱状态得以调整,同时可以提高免疫力,强壮身体。气海穴位于体前正中线,脐下1寸半(大约二指宽的地方)。用拇指或中指

的指端来按揉,按揉的力量要适中,每日1次,每次3分钟。

2、喝袪湿茶

现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要袪湿,又要健脾胃,非薏米和红豆莫属。

美思康宸溪皇薏湿茶:含有赤小豆和炒制熟的薏仁,薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水,消肿健脾胃之功效,因为是红色的,

红色入心,因此还可以补心。

即冲即饮,每天一小包,使其有效成份充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何的负担。#养生学堂#湿邪的确是致病的“万恶之源”。清代喻嘉言说:“湿在冬为寒湿,在春为风

湿,在夏为热湿,在秋为燥湿。”因此身体的任何部位,遭遇内淫外邪时,只要正气偏虚,湿邪就可能伺机“犯案”,所以一定要对这种病邪引起重视。除湿就能防大病,要提升到日

常的养生日程中来。

【养生金点子】:

1、按揉气海穴

经常按摩气海穴,可以祛除体内湿热邪气,让全身虚弱状态得以调整,同时可以提高免疫力,强壮身体。气海穴位于体前正中线,脐下1寸半(大约二指宽的地方)。用拇指或中指

的指端来按揉,按揉的力量要适中,每日1次,每次3分钟。

2、喝袪湿茶

现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要袪湿,又要健脾胃,非薏米和红豆莫属。

美思康宸溪皇薏湿茶:含有赤小豆和炒制熟的薏仁,薏米可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆也有明显的利水,消肿健脾胃之功效,因为是红色的,

红色入心,因此还可以补心。

即冲即饮,每天一小包,使其有效成份充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何的负担。


溪皇薏湿茶

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