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排毒吃什么最好?

2020-09-07 15:45分类:排毒 阅读:

  喝茶是有很多好处的,这点我就不用多说了,大家都有所了解,但是大家知道喝茶也是有排毒的功效的,喝茶可以解油腻,这点是值得肯定的,至于能否排毒,这点相信很多人会有所困惑,下面让小编来和你讲解!

喝茶排毒

茶文化历史悠久,喝茶具有排毒体内毒素、润肠等防病祛病之养生功效。有些人还认为喝茶能减肥。下面小编在这里教给大家正确的喝茶排毒的方法。

喝茶时间有讲究

1、早餐喝茶:所有的茶都有消化作用,所以,早上不要空腹喝茶。

2、饭后喝茶:在吃过饭之后,最好是等15-20分钟后再喝,这样可以提高茶的消化及排毒效果。

3、泡茶之后1小时内喝完,因为泡久了的茶会释出有害物质,所以正确泡茶方法是每3~4分钟换一次水,喝完才泡,茶味更香浓。
由于女性生理的特点,在生理期间,尽量不要喝茶。其实,不管是茶,还是其他饮料,只有科学、合理饮用,才能发挥比较好的排毒养颜功效。

下面小编整理几个有助于排毒的茶:

1、柚子茶

将柚子肉浸于蜂蜜中,注意蜂蜜与柚子肉比例大约3:1,饮用时将一汤匙蜂蜜与柚子肉一同放入杯中,加入适量温开水即可。很好喝,还可以排毒养颜,不但可以排毒养颜,还可以瘦身。

2、菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用对体内积存的有害化学或放射性物质都有低抗、排除的功效。
在冲泡菊花茶的时候,可以在菊花茶中添加一点冰糖,这样味道会比较甘甜。本身菊花在晒干的时候就可以直接用来当茶饮,简单又迅速。它能够有效的排除身体的毒素,还能对身体中的化学物质、放射性物质具有清除身体的功效。

3、美思康宸溪皇薏湿茶

这款茶的主要成分是赤小豆、溪黄草和熟薏仁。赤小豆是补血、利水、消肿,解毒排脓。熟薏仁有
润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛的作用。西方草药那个是一个民间的草药,俗称土黄莲。具有清热利湿,退黄祛湿,凉血散瘀。但凡凉血的,亲热的,都是属于凉性的。那这款茶为什么喝完以后并没有觉得身体非常寒凉呢,是因为广药白云山和记黄埔的专利技术和工艺去除了溪黄草的寒性。


美思康宸溪皇薏湿茶

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