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健身爱好者都喜欢的排毒茶,喝了马上变身“小腰

2020-07-15 15:07分类:排毒 阅读:

 
 也许很多人不知道:自身饮食不良,运动过少等原因导致体内毒素积累太多是肥胖的主要原因。

当体内的脂肪超过肝脏的负荷量,脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹,然后就越毒越胖,越胖越毒! 因此告诫人们越胖越要坚持健身喔!
 
喜欢健身的人都想拥有完美的腹肌,就像之前流行的A4腰,一度成为网红“小腰精”必备条件。想要瘦下来的女神们除了坚持节食和尽量吃素食餐,也可以自制瘦身排毒茶。这样在炎炎夏日,就不用再羡慕街上的“小腰精”了,还在苦

寻瘦身秘方的MM们,也可试试这款茶,天天坚持喝,让自己迅速瘦成一道“闪电”!
 
今天,教你一个小茶疗,在家就能做,每天一杯,轻松去油脂!
 
自制刮油排毒茶——蒲公英荷叶茶
 

 
【材料】蒲公英根、荷叶、玫瑰花
 
【主治功能】健脾祛湿,消脂减肥,清热去火、排毒养颜。
 
【做法】
 
1、挖取野生的蒲公英根茎,清洗干净,荷叶洗净,切碎,烘干烘炒制成茶,备用;
 
2、野生的玫瑰花瓣洗净,自然阴干,备用;
 
3、取玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g ,做成蒲公英荷叶茶包,每日取一包泡水代茶饮即可。
 
 
此方由经典减重法宝荷叶搭配祛湿利尿、排毒消炎的蒲公英根,以及美容养颜的玫瑰花瓣而成,既减重,又祛湿,还养颜,效果升级加倍!
 
荷叶有“泄”的作用,这里说的“泄”不是指拉肚子,是泄油,泄毒,行经通络。一般非病理性肥胖大肚子都可用荷叶去脂减重,它可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控制反弹。
 
蒲公英全草入药,可清热解毒,消肿散结。蒲公英又被成为“尿床草”,其利尿祛水效果佳,可以帮助人体排出更多的水分,对于水肿型的肥胖效果不错!
 
玫瑰花,药性温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,中和蒲公英荷叶的凉性,所以三味种草一起泡杯茶,效果不错哦!

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