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天然排毒茶:糙米茶,清体又养颜

2020-07-15 15:38分类:排毒 阅读:

  喝排毒茶是一种很好的方式,可以通过多种方式增强您的健康。夏日炎炎,您更需要一款与众不同的排毒茶,帮助你拾起味觉。现推荐一款天然排毒养元气的糙米茶,给热爱生活的你。

相信人人都喝过麦茶,糙米茶却极少人知晓,喝过的人都禁不住日常天天喝的,无偏性,无禁忌,糙米茶特有的浓香味,会让你忍不住回味无穷!
 
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。
 
相比大米,糙米的米糠和胚芽含有更丰富的维生素B、维生素E,而且矿物质含量非常高。
糙米茶的5条功效:
 
1、预防口腔溃疡,糙米茶富含维生素B2。
 
2、糙米是元气谷物,可以把糙米茶作为日常茶饮,调节新陈代谢,改善便秘、天然护脾胃,防止你减肥减成黄脸婆。
 
3、净化血液、防过敏。糙米炒过后,有一定的祛湿功能,而且它会增强红细胞的生命力,改善过敏体质。
 
4、糙米有分解农药等放射性物质的功效,从而有效防止身体吸收有害物质。
 
5、增强体质:糙米富含身体所需营养,如膳食纤维、蛋白质、维生素、碳水化合物等,能促进血液循环,有效维护全身机能,增强体质。

早冲一保温杯糙米茶,随时倒出来热热乎乎,香香糯糯,不会喝得胃疼、尿急,这才是好的日常的饮茶状态。
 
做法

1、准备好糙米,洗净后,放在烈日下爆晒干。

2、用洗干净的无油无水的炒锅,小火翻炒糙米,一定要小火,从一开始就用小火,不然糙米容易外面焦,里面还不熟,或者爆成爆米花。炒到黄褐色为止盛起。

3、炒好装到密封瓶、或密封袋里,喝的时候用开水一冲就行了,记得用保温杯焖5分钟,效果更惊人哦!

4、加几片茶叶一起喝,就是日式的玄米茶了。泡剩的糙米可以继续煮粥吃掉。

 

郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!

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