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三款自制瘦身茶

2020-08-04 16:08分类:瘦身 阅读:

 

瘦身茶叶

健体瘦身茶

材料:茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、莱菔子、草决明、藿香

做法:取全部材料各等量,共研粗末。每回用6~12克,沸水冲沏当饮品。

功效:对血压高、血脂高的肥胖症病人功效不错。

玫瑰蜜枣茶的做法

材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓就可以(最好是买早已打碎的,比较能冲煮成味儿)

做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉色玫瑰都装进去;放到炉火上加热到滚熄火就可以。

功效:玫瑰,具备疏肝理气的功效,能保护肝脏,推动基础代谢,强力去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂,而不是早已存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣,可给予纤维质。长时间食用的话,可去消除

宿便,保持基础代谢的功能正常,自然就能让肌肤看上去细嫩,并且也不易在身体内堆积肥油,可做到瘦身的功效。

大麦芽茶

材料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
 

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