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拔罐不能祛湿!健脾才是祛湿的根本

2020-07-16 15:09分类:祛湿 阅读:

  拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。
 
专家解读:拔罐和刮痧的目的都不在祛湿
 
“拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。”拔罐只是常用于治疗经络不通所致的月经不调、颈肩腰腿痛等症。
 
刮痧与拔罐的原理相似,通过在经络、穴位上刮痧,不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效,还能很好地缓解上火等热证。相比之下,刮痧的作用在浅部,而拔罐的作用更深层,并且刮痧只能用在有实证、热证的人群身上,

老年人、小孩、体弱者不建议刮痧;孕妇禁止刮痧。
 
专家建议:祛湿主要靠内治
 
中医师说,中医学中所讲的湿,其本质其实就是身体里没有被吸收的废水。湿气主要通过大小便、汗液排出体外。虽然拔罐和刮痧的主要目的不在于祛湿,但也可以拔出部分组织液,起到一定的祛湿作用。但是由于拔出来的水分不

多,所以祛湿作用并不是很明显,所起到的祛湿作用也是十分有限。拔罐相对还好一些,刮痧几乎没有祛湿的作用。
 
祛湿主要靠内治,而非外治。由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能弱,因此,祛湿之后,还得调理脾胃,从根本上改善体质。
 
如果通过拔罐祛湿,湿气很快会卷土重来,因为脾主运化,湿气重的根源在于脾虚,脾运化水湿的功能失调,所以要祛湿,一定要和健脾同时进行。
 
下面两个食疗方可助你根除湿气。

1. 7

马齿苋薏仁茶:芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋10g、淡竹叶3g、槐米5g

做法:将薏仁、赤小豆炒熟,然后跟芡实一起用温水泡2个小时,然后把全部食材一起下锅煮,等到赤小豆裂开笑嘴的时候就可以了,只要饮用此茶水就OK,每日饮用2次。

2. 8

功效说明:马齿苋、薏仁、赤小豆、是最佳祛湿食物黄金,可祛湿消除浮肿。芡实和槐米是健脾养胃的食物,淡竹叶清热利尿。常饮此方,可健脾养脾、祛湿消肿减肥。马齿苋是不得多得是食材,如果少了它祛湿就不能根除,所以

一定要用马齿苋,长在农村的应该知道这种食物。
 

 
美思康宸溪皇薏湿茶:配料有暖胃的红茶,以及清热利湿、凉血散瘀的狭基线纹香茶菜(俗名:溪黄草),还有利水消肿,解毒排脓的赤小豆和健脾祛湿的薏仁。

做法:即冲即饮,非常方便,适合更广泛的人群饮用。

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